産後ダイエットには骨盤矯正とレグエースロングスパッツが必須でした♪
皆さん、こんにちは。
今回は前回に引き続き
レグエースロングスパッツを履いてダイエットを成功させた秘訣を皆さんにお伝えしようと思います。
まあ、結論から言うと…
私は2ヶ月でレグエースロングスパッツを履きながら
体重-5.3kg、お腹周り-5.6cm、太ももが-3.7cm
ダイエットに成功しました(^_^)
これは前回のブログでもお伝えしましたが
では、なぜ短期間でこれだけ痩せれたのかをご説明しようと思います♪
産後の私が痩せるために
まずやるべきことは
骨盤矯正！！！
これが最も重要なことでした。
そもそも骨盤矯正というのは
「矯正」という言葉が使われていますが、骨盤矯正は医療用語ではなく、民間治療の1つです。
そのため、施術を行っているのは整体師やカイロプラクター、エステティシャン、鍼灸師です。
ちなみに、カイロプラクターとは、背骨や骨盤の歪みを素手で矯正するカイロプラクティックの施術者のことを指します。骨盤矯正は病気やケガの治療ではないため、一般的には保険の適用外となり、実費で施術費用を支払わなければなりません。
例外は、鍼灸院で腰痛などの軽減や改善を目的とした治療の一環として施術を行う場合です。
鍼灸師は国家資格であり、治療となれば保険も適用されます。
詳しくは、リンク先を見ていただければ、よく分かると思います笑
超簡単にわかりやすくご説明すると、
出産するために骨盤が広がっていく
↓
出産を終えて開いた骨盤が戻っていく
↓
その過程で、姿勢が悪がったり、ストレッチやエクササイズ的な事を怠ると
正常に骨盤が戻らずに、身体の循環が悪くなって、老廃物等が身体に溜まる
↓
太りやすく、痩せにくくなる
という事なんです。
特に産後は、子育てや家事など、怒涛の如く、時間が過ぎていくので
ダイエットする余裕なんて全くありませんでした。
産後は勝手に体重は落ちていくよ～なんて言われたけど
日々のストレスと母乳の為にも、とにかく食べまくる…という状態だったので
勿論、体重が落ちることなく、寧ろ増えてきた？？？という最悪な状況でした。
そんな時にSNSや雑誌などで見かけたのが
レグエースロングスパッツだったのです♪
今まで、こういうタイプのダイエットインナーは
○ディキュットなどは使っていたけど、
ちょっと浮腫みが取れるかな～程度だったのですが
このレグエーススパッツは
骨盤補正効果がしっかりあり、特に凄いのが
ドレナージュ効果をスパッツに採用されているので
履いていながらリンパドレナージュをされているような感覚もあり
太ももやふくらはぎが浮腫むことがなくなりました。
因みに、運動や食事制限はほぼしていなません笑
母乳のためにっていうのもありますが
食事制限自体が苦手だし、何より普段から食べる事が大好きなので
栄養バランスは考えて、野菜を食べたり、お菓子を食べすぎないように
なんてことはしていましたが、基本的には好きなものを好きなように食べるっていう
生活スタイルは崩さず。
家事に育児、産後は仕事復帰もしていたので
勿論、ダイエットする時間もありません笑
その代わり、レグエーススパッツを毎日履く、基本的には寝る時間以外は履いていましたが、それだけで私は痩せれました♪
特に普段と大きな違いを感じたのは
レグエーススパッツを履いているときと履かないときの足の浮腫みの差が大きすぎて、履かないと落ち着かない感じです。
今では子供産む前より今の方が
細くてスタイルも良くなったね！
って周りからも言ってもらえるぐらいになりましたが
私としては、レグエースロングスパッツが大いに役立ってくれたおかげだと思います❤
レグエースロングスパッツが気になる人は
リンクを張っておきますね。
現在、レグエースロングスパッツの公式サイトでは
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通常価格より、お得に購入できるので
購入をしてみようと思ってる方は、是非チェックしてみてくださいね♪
